Comment repousser le stress ?

Comment retrouver l'énergie nécessaire au quotidien ? Comment lutter contre le stress ? ou au moins le gérer ? Le stress produit dans notre corps un élément qu'on appelle le Cortisol. Ce Cortisol demeure présent pendant 5 heures. Il va donc falloir s'organiser pour éliminer cet élément ou encore le "libérer" afin de profiter de …